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野营应急处理

雷暴防击：长久住在都市的人在露营时，遇到闪电、听到雷声常容易慌了手脚，事实上不用紧张，只要不架营在***l高地势的山头或光秃秃的地方，***性就减少了很多。闪电时避免站在高树之下，手中身上金属类东西***l好丢弃。除了一般常见的饭店以及旅社之外，其它可以提供旅客住宿的地方，例如民宅、休闲中心、农庄、农舍、牧场等，都可以归纳成民宿类。如果逃避不及，那么就地卧倒也可将***降至***l低。

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躲避山洪：扎营时应注意洪水流向，沙滩冲积地是扎营佳处，但洪水来时也首当其冲，下雨后应采取行动，换个营地，否则会有被洪水冲失的可能。

溺水救护：如果不幸有人溺水，第1要先清除口中的***，并施行“心脏按压”和“人工呼吸”，并尽快找来懂得医护的人员，尽量不要压到伤者的腹部，从腹部挤出来的东西，很可能堵塞他的咽喉。救溺时，以竹杆、浮物（木头、木板、救生圈）或衣服均可。

采摘草莓小贴士

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的***C、***A、***E、***PP、***B1、***B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

1 采摘草莓时要轻捏草莓，然后从果柄处掐断，切记不要拉扯，否则容易碰伤成熟果子和拉断果枝。

2 清洗草莓的时候不要去叶，放入水中浸泡15分钟可让大多数的杂质随着水溶解。而后将草莓去叶，放入盐水中泡五分钟，两用清水冲洗，即可食用。